La Municipalidad a través de la dirección del Área Mujer continúa con la promoción de la lactancia materna.
Además agradece a las mamás de nuestro departamento que junto a sus hijos se suman a esta campaña de concientizar de que la leche materna es lo mejor que tu bebe puede recibir de sus madres en los primeros meses de vida, además de que ayuda a establecer un vínculo amoroso entre ambos. Es un proceso natural que al principio puede llegar a ser desafiante, pero que te dará muchas satisfacciones una vez que lo tengas bajo control.
¿Cuáles son los beneficios de la lactancia para mi bebé?
Los beneficios de la leche materna son muchos, por una parte contiene todos minerales y nutrientes que tu bebé necesita para crecer fuerte y sano, te permite darle consuelo cuando pide estar cerca de ti a través del contacto piel con piel que la lactancia brinda, y además gracias a la composición de la leche materna, amamantar reduce el riesgo de que tu bebé padezca de:
Infecciones en los oídos
Alergias
Eczema
Asma
Vómitos
Diarrea
Neumonia
Diabetes infantil
Obesidad en la adolescencia y en su adultez
Síndrome de muerte súbita del bebé (SIDS)
¿Cuáles son los beneficios de amamantar para mí?
La lactancia materna ayuda a fortalecer el vínculo afectivo madre-bebé, ya que durante la succión del pecho se estimula la liberación de oxitocina, la "hormona del amor", que también ayuda al útero a recuperar su tamaño normal, es decir, el que tenía antes del embarazo. La leche materna es muy práctica, no necesita preparación y siempre está disponible. Otra ventaja importante: la lactancia puede reducir el riesgo de cáncer de mama y cáncer de ovario.
¿Cómo amamantar?
El contacto piel con piel es fundamental para ayudar a producir leche materna y para que el bebé aprenda a prenderse a tu pecho correctamente, por eso es muy recomendable sostener a tu recién nacido directamente contra tu pecho desnudo inmediatamente después de que nazca. Intenta ahuecar tu seno en tu mano y acaricia el labio inferior de tu bebé con el pezón. Si el bebé bosteza o abre la boca, acércalo hacia tu seno y apunta el pezón hacia su paladar. Recuerda que debes acercar el bebé al pecho y no el pecho al bebé.
Los recién nacidos pueden lactar de 10 a 15 minutos en cada seno. Es posible que descubras que tu bebé solo quiere alimentarse de un seno o quizá tenga buen apetito y quiera comer doble. Cuando suelte uno de los pechos, ofrécele el otro para ver si todavía tiene hambre. Si no lo quiere, entonces anota o usa un sistema de tu conveniencia para recordar cuál fue el seno del que no tomó, para que comiences a alimentarlo con ese pecho la siguiente vez que pida comer. Esta práctica ayuda a evitar la mastitis Prueba también diferentes posiciones de lactancia para encontrar la que te resulte más cómoda. La comodidad y que te sientas segura mientras amamantas son muy importante en las primeras semanas durante las que se establece la lactancia.
¿Cómo luce la leche materna sana?
Los primeros días después del nacimiento del bebé notarás que tu leche es una sustancia espesa y de color más bien amarillento. Puede que te preguntes ¿se supone que así debería ser la leche materna? La respuesta es sí, lo que estás produciendo en esta etapa se llama calostro, es perfectamente normal y está destinado a ser la primera comida de tu bebé, así como su primera inmunización contra enfermedades.
Entre dos y cinco días después de que hayas empezado a producir calostro notarás que tu leche se vuelve más cremosa. Esta leche se produce a medida que tus senos pasan de producir calostro a leche materna madura. La leche materna madura entra en producción completa al final de la segunda semana después del nacimiento de su bebé.
¿Cómo sé si mi bebé tiene hambre?
Cuando se trata de amamantar los tiempos son muy importantes. Si tu bebé está llorando, es un signo tardío de hambre, y un bebé intranquilo puede tener problemas para prenderse al pecho. Por eso es necesario atender a los signos de hambre antes de que el llanto empiece. Es recomendable ofrecerle el pecho a tu bebé cuando:
Está despierto y alerta
Mueve sus bracitos
Cierra sus puños
Se lleva los dedos a la boca
Hace movimientos de succión con su boca
Normalmente cuando tu bebé está satisfecho con la leche que ha tomado verás que cierra sus ojos, y relaja sus brazos y piernas.
¿Por cuánto tiempo debo darle pecho a mi bebé?
Los profesionales de la salud recomiendan lactancia exclusiva durante los primeros seis meses de vida. Después, puedes comenzar a introducir los primeros sólidos, sin dejar de amamantar hasta que tu bebé tenga 1 año. Acerca de cuándo dejar de dar el pecho, no hay un límite de tiempo establecido para la lactancia, es una decisión que debería darse entre el bebé y su mamá.
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